1. It effekt thús is net hiel goed
Oefening thús, hoewol it effekt net goed is, kin jo folslein litte dwaan wat jo wolle dwaan, yn feite hat it ek syn foardielen, ôfhinklik fan hoe't de oefening minsken sjogge nei it probleem fan oefening thús, oefenje thús lit jo in protte oefenprogramma's besykje.Lit jo folslein oefenje harren lichems, hoewol't it effekt fan dizze oefening thús is net hiel goed.Mar as jo jo oefening altyd kinne kontrolearje, kinne jo miskien ek itselde oefeneffekt berikke!
2. Gym fitness motivaasje
Yn 'e gym sil d'r folsleine motivaasje wêze om te oefenjen, om't as jo sjogge oaren oefenje, sille se net allinich fiele dat se net oefenje, d'r is wat oerienkommende skuld, wat resulteart yn har twang om te oefenjen.Unbedoeld hawwe set harsels yn in steat fan fitness, oer de tiid, net hoege te sjen oaren oefening, allinne moatte folgje harren ideeën, oefening oaren is de bêste steat.Dus it iere stadium of needsaak om guon minsken te finen om harsels te motivearjen, en oefenje, sadat se de motivaasje kinne hawwe om te oefenjen wannear.It sil har hjoeddeistige luie situaasje ferbetterje.
3. De gym fitness effekt is goed
Oefening yn 'e gym sil in dúdlik kontrast hawwe om te sjen, om't yn' e gym as d'r genôch apparatuer is wêrmei jo kinne oefenje, mar jo ek de folsleine motivaasje kinne hawwe om it projekt te realisearjen dat se wolle oefenje, it is in wrâld fan oefening.As jo de apparatuer dêryn kinne brûke en jo oefening kinne regelje, kinne jo de foar de hân lizzende feroaringen yn josels fiele.Jo moatte lykwols de juste manier ûntwikkelje om te oefenjen, witte wêrop jo omtinken jaan as jo oefenje, kinne jo jo lichem folslein útoefenje litte om it doel fan 'e oefening te berikken.
Post tiid: Apr-24-2023