-
Dip / Kin Assistant
In protte froulju sizze dat se gjin pull-up kinne dwaan, mar de wierheid is dat mei de juste apparatuer elkenien pull-ups kin dwaan!De assistearre pull-up masine compensearret jo lichemsgewicht, wêrtroch jo stadichoan sterkte kinne bouwe.Assistearre pull-ups fereaskje dat jo jo heule lichem stabilisearje, sadat jo mear wurkje ...Lês mear -
Trilling Training Effects
Vibraasjetraining wurdt faak brûkt foar dynamyske opwaarming en hersteltraining, en troch fysike therapeuten foar routine rehabilitaasje en pre-blessuere previnsje.1. Gewichtsverlies Vibraasjeterapy kin allinich sein wurde dat se in wat enerzjy-draining effekt hawwe, en it beskikbere bewiis stipet net ...Lês mear -
Hoe sit it mei it fetreduksje-effekt fan 'e trepmasine?
De gym hat in stapmasine, dy't it klimmen fan treppen simulearret.Nei sa'n 15 minuten fan trochgeande matige yntinsiteit klimmen, kinne jo de fetbrânende steat ynfiere.De trepmasine sil de dij- en heupspieren faker stimulearje, en de druk op it knibbelgewricht is heech, en it is maklik om ...Lês mear -
TOP 10 FOODS FOAR GAIN MUSCLE
In sûn en fiedend dieet moat yn alle gefallen yn jo dieet opnommen wurde as jo optimale resultaten wolle berikke.Jo komme nergens sûnder in goed en lykwichtich dieet.Fansels kinne jo ek hawwe in saneamde "cheat" day, mar it is wichtich om te behâlden in lykwicht.Yn it artikel...Lês mear
