1. Heger enerzjyferbrûk
Sels as de trainer mei in lege snelheid op 'e trener rint, kin it it cardiofunksjesysteem effektyf mobilisearje, sterke stipe jaan oan' e kardiovaskulêre en spieraktive weefsels, en it konsumpsje fan lichemfet fersnelle.
2. Ferminderje sportblessures.
Eksperiminten hawwe bewiisd dat mei itselde enerzjyferbrûk ien tredde fan 'e ôfstân op' e treptrainer mear rinne kin as de eigentlike bûtendoar
bergbeklimmen, en de brûker sil folle mear ûntspannen.De trepmasine set folle minder druk op 'e minsklike gewrichten as oare fitnessmasines.
Post tiid: Jun-03-2022