De rol fan 'e fitnessapparatuer foar sittende skouderparse is om de deltoïde spieren te oefenjen.
De minsklike deltoïde is ferdield yn trije bondels: foar, midden en efter.Dit apparaat kin effektyf oefenje de middelste en foarste bondels, mar hat yn prinsipe gjin effekt op de efterste bondels fan de deltoid.Dizze masine hat meastentiids ferskillende handgreep posysjes, ferstelbere sit hichte, en dizze oanpassings kinne jo kieze it berik fan beweging, likegoed as de wichtichste oefening tean en tean.
Neist de sittende skouderspresje fitnessapparatuer dy't de deltoïde kinne oefenje, binne d'r ek sittende boarstpressen dy't de middelste beam fan 'e pectoralis major oefenje, sittende boarstklemmen om de binnenkant fan' e pectoralis major te oefenjen, en sittende roeimasines om te oefenjen de latissimus dorsi en skuorre spieren.De middelste en ûnderste beam fan 'e quadratus, de sittende skouderabduktor is om de middelste beam fan' e deltoïde út te oefenjen.
Post tiid: Aug-01-2022