-
Witte jo de foardielen fan it besit fan in gym thús?
Gemak: Ien fan 'e wichtichste foardielen fan in thúsgym is dat it altyd beskikber is, en jo hoege jo hûs net te ferlitten om te oefenjen.Dit gemak kin it makliker meitsje foar jo om jo fitnessroutine te hâlden, foaral as jo in drokke skema hawwe.Kostenbesparring...Lês mear -
PE101 Chest parse
Chest Press leveret krêftige en noflike oefenprestaasjes.Mei ferstelbere punten en sitten is dizze masine ideaal foar it bouwen en tonen fan grutte spiergroepen fan it boppelichem op in ienfâldige manier.Ergonomysk ûntwerp, it leveret in noflike ûnderfining tidens training.★ C...Lês mear -
Hoe kinne jo in platte bankdruk brûke?
Flat Bench Press De planken push-press is in geweldige manier om jo middenboarst te wurkjen en moat ien fan jo go-to-liften wêze.As gearstalde beweging sil dit dwaan ek helpe by it bouwen fan folsleine lichemsmassa.Jo kinne in planke of in ferstelbere gewichtbank brûke om dizze oefeningen te dwaan.Hoe it te dwaan.Bûgje jo rêch en ...Lês mear -
Smith masine
Smith masine hat twa fêste moving tracks, dy't wurde framed troch it frame.Dêrom heart Smith machine bankpresse ta fêste apparatuer en is relatyf maklik te brûken.Hoewol't it spoar fan incline Smith masine parse is fêst, de spier groepen kin traine binne hiel wiidweidich.Fan bank pr...Lês mear
