De Machine Hack Squat is in fariaasje fan 'e Deep Squat, in oefening dy't brûkt wurdt om de spieren fan' e skonken te wurkjen.Benammen rjochtet de djippe squat de quads, hamstrings, glutes en keallen.Fariaasjes fan 'e djippe squat binne heul wichtich yn jo workoutroutine, dus it is wichtich om de juste ...
Lês mear