-
Markt foar fitnessapparatuer foar âldereinrehabilitaasje is grut
De wrâldwide fergrizingstrend is ûnomkearber, en de wrâldwide fergrizingstrend is ûnomkearber.Yn 1960 makke de wrâldbefolking fan 65 jier en âlder 4,97% fan 'e totale befolking út.D'r sille mear dan 1,5 miljard minsken oer de leeftyd fan 65 yn 'e wrâld wêze, goed foar 16% fan' e totale befolking ...Lês mear -
Wat is Cardio training
Cardio-training, ek wol aerobyske oefening neamd, is ien fan 'e meast foarkommende foarmen fan oefening.It wurdt definiearre as elke soart oefening dy't spesifyk it hert en de longen traint.It opnimmen fan cardio yn jo deistige aktiviteiten kin ien fan 'e meast effektive manieren wêze om fetferbaarnen te ferbetterjen.Foar eksamen...Lês mear -
Hoe kinne jo elliptyske masines korrekt brûke?
In protte minsken steane derop om de elliptyske masine foar in perioade fan tiid op 'e ferkearde manier te brûken foar training, en fine dat net allinich de protte foardielen fan' e elliptyske masine (ôfslanken, ferlies fan folslein lichemfet, billifting, ensfh.), mar soarget ek foar fysyk ongemak, en sels minne bo ...Lês mear -
Smith Machine
De Smith rack is in hiel brûkber stik apparatuer, mei in beheind barbell glide paad wêrmei de trainer te brûken grutte gewichten mei fertrouwen, en it is net beheind ta squats allinnich, mar kin ek brûkt wurde foar bankpressen, ensfh Ynlieding Quadriceps It foardiel fan it brûken fan it Smith-rek ...Lês mear
