-
Hoe te brûken treadmill
As in protte fitnessblanken foar it earst de gym yngeane en de fitnesssênes sjogge wêr't oare spieren switte, binne se ek graach besykje, mar se witte net hoe't se moatte begjinne.Eins net allinnich de fitnesswyt, mar ek in protte âlde sjauffeurs dy't faak yn de sportskoalle hingje;It docht net...Lês mear -
Wêrom de measte minsken kieze om mear dan 30 minuten aerobyske oefening te dwaan?
Us lichem hat oer it generaal trije enerzjystoffen om ús fan enerzjy te foarsjen, nammentlik sûker, fet en aaiwyt!As wy aerobyske oefening begjinne, is de earste sûker en fet yn 'e wichtichste enerzjyfoarsjenning!Mar it oanpart fan enerzjy dat dizze twa enerzjystoffen levere is ek oars!As earste, wa...Lês mear -
SUNSFORCE CPB RANGE
Wy binne bliid de tafoeging oan te kundigjen fan Sunsforce's premium CPB Fixed Resistance Range.De CPB-line hat ferbettere biomeganika, ferskate opsjes foar gewichtstapel en upgrades fan meardere komponinten, wêrtroch it oant no ta it bêste berik fan ympulssterkte is.GLAD, BIOMEGANISCH LJUD EN EKSTERM EFFE ...Lês mear -
It ferskil tusken aerobyske en anaerobe oefeningen
As minsken aerobyske oefeningen dogge, lykas rinnen, swimmen, dûnsjen, treppen klimme, tou springen, springen, ensfh., wurdt de kardiopulmonêre oefening fersneld, en sil de bloedstream rapper wêze.Dêrtroch wurdt it úthâldingsfermogen fan it hert en de longen, lykas de druk fan bloedfetten, ferbettere ...Lês mear
