-
Trije Stations Multi Gym HPA403
De SUNSFORCE trije stasjons Multi Gym is ideaal foar thúsgebrûk, persoanlike trainers en ljochte kommersjele foarsjenningen.Nije en ferbettere angled roestfrij stiel gewicht hoarnen, ekstra ferstelbere parse earms ynstellings en ferbettere padding materiaal allegear ferheffe trije Stations Multi Gym nei nije hichten.De HPA40...Lês mear -
Wêrom jo pine fiele nei it roeien en hoe jo jo oefening kinne ferbetterje
De overhead barbell rige is in geweldige oefening foar de latissimus dorsi spier, rjochte mear op 'e dikte fan' e latissimus dorsi spier en wurkje it legere diel fan 'e latissimus dorsi spier.By it roeien mei barbell, moatte jo nei in bepaalde hoeke bûge om in bettere workout te hawwen, mar ...Lês mear -
Hoe kinne jo sittende roeimasine brûke
Pas de sithichte en boarstpadposysje oan foar komfort.Jo fuotten moatte de pedalen berikke, jo hannen moatte de hânfetten berikke, en it boarstpad moat jo boarst stypje.Brede hângrepen kinne jo mear rjochtsje op jo boppeste rêch en skouders.Hâld de hânfetten, hâld jo rêch rjocht, ...Lês mear -
Op syk nei manieren om gymleden te motivearjen om dielname te oefenjen?
Hjir binne wat effektive tips om har motivaasje te stimulearjen en se pompt te hâlden!1. Stel te berikken doelen: Stimulearje leden om realistyske doelen te setten en har mylpalen ûnderweis te fieren.Foarútgong bringt motivaasje!2. Groep útdagings: Organisearje freonlike kompetysjes of útdagings binnen de ...Lês mear
