Nee!!!it kin de ynfloedkrêften eins ferbetterje troch jo stridepatroan te feroarjen.
D'r binne in protte ûndersyksartikelen dy't sjogge nei kinetika, mienskiplike meganika en mienskiplike laden wylst jo op in treadmill binne fergelike mei normaal rinnende patroan.Doe't se op 'e treadmill fûnen, fûnen de ûndersikers signifikante ferhegingen fan stride kadens (stappen per minút), ferkoarting fan stride lingte, en in koartere stride doer foar alle dielnimmers.
In koartere stride lingte en ferhege cadence, is oantoand te ferminderjen de ynfloed krêft oan 'e enkels en knibbels, en better fersprieden de ynfloed oer de gewrichten;dit ferleget de stress op it anterior diel fan 'e knibbels.
Post tiid: mei-05-2022