In protte froulju sizze dat se gjin pull-up kinne dwaan, mar de wierheid is dat mei de juste apparatuer elkenien pull-ups kin dwaan!De assistearre pull-up masine compensearret jo lichemsgewicht, wêrtroch jo stadichoan sterkte kinne bouwe.
Assistearre pull-ups fereaskje dat jo jo hiele lichem stabilisearje, sadat jo mear spieren wurkje dan jo dogge mei in lat pull-down.
As jo sterker wurde, kinne jo de offset ferminderje.Nim it stadich en doch allinich safolle reps as jo kinne foltôgje, wylst jo de juste goede foarm behâlde.
Post tiid: Nov-03-2022